真正的自我照顾:如何为自己创造时间和空间?如何打破每天重复的工作任务?如何让自己在忙得焦头烂额时还能静下心来,并真正地享受一些做的事情?如何与自己约会?要是回到家,你是否还保持着生气和生气的感受?如何重新建立安全感?又该如何维持良好的亲密关系?
那些认为自己永远不会做饭的人,他们是否认为“我能养家,我能照顾我自己,但是在家中,我似乎只要我做得不够好,他们就会嫌弃我。”-
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